En dag datt det noen linjer ned i hodet mitt.
Jeg vet ikke hvor det kom fra, kanskje er det en slags oppsummering av gode råd jeg har fått, og ting jeg har erfart og lært.
Uansett har jeg hatt utrolig god hjelp av disse fem punktene, spesielt i det siste. Jeg ser på de som en slags formel på livet som funker for meg – kanskje det er noe for deg også her?
1. Aksepter alt.
-Aksepter tingenes tilstand. Aksepter hvordan du ser ut, økonomien din, jobben din, hjemmet ditt. Akkurat som det er. Bare slutt å fikse på ting og ønske det annerledes, og vær i det, akkurat som det er, akkurat nå. Vi kan alltid jobbe mot høyere mål, men vi må gjøre det med en slags ro og tilfredshet med der vi er og den vi er, og ikke fordi vi prøver å flykte fra noe.
2. Tilgi alle.
-Det betyr ikke at alt alle har gjort er helt i orden. Men la gamle ting gå, sett strek og gå videre. Og tilgi både deg selv og andre for det som har vært og feil vi har gjort. Selv om vi alle gjør vårt beste, så er det ikke alltid det blir så bra. Men å tilgi setter deg og andre fri til å skape nye opplevelser. Så ikke bær nag. Det funker ikke. Du trenger ikke ha noen av de hjem på kaffe. Så ikke glem alt, bare tilgi. For den som vil ha fred, tilgir.
3. Vær takknemlig.
-For at du har et hjem, for de vennene du har, for at du er til, for at du har mat, for at du har en jobb, en familie, trygghet, frihet, glede og masse muligheter. Det er mye å være takknemlig for. Men det må øves opp, spesielt når evnen til å se alt som mangler tar over.
4. Kjærlighet, kjærlighet, kjærlighet.
-Svaret på alle spørsmål. Bruk det når noe går litt treigt, når det butter i mot, i konflikter og i motgang.Bruk det som du gjør med en plante som bare trenger å vannes for å kvikne til, legg kjærlighet i det. For det du gir er ikke det du får, det er det du har. Finn det du elsker med det mennesket, med situasjonen, med livet ditt og hele verden, og alltid pøs på med bøttevis av kjærlighet. Og se hva som skjer.
5. Bidra til noe større enn deg selv.
-På et tidspunkt har vi alle behov for å gjøre noe utover oss selv. Noe som ikke bare er til din egen lykke eller fortjeneste. Materielle ting blir etterhvert meningsløse, penger gir ikke lykke, noe alle som har mye av det sier, men som ingen lærer før de opplever det selv. En dag vil du kjenne på et ønske om å fokusere på noen andre, en større sak, hjelpe noen som trenger det, og dele gaven din med verden. Fordi du du vet at du er en del av noe større, og du har funnet veien hjem.
Foto: Marcel Lelienhof
Hår & sminke: Sissel Fylling